Взгляд психолога на причины, механизмы и пути исцеления

Тревожные и депрессивные состояния становятся неотъемлемым спутником современной социальной жизни. Применение антидепрессантов сегодня превращается в тренд. Но многие даже не подозревают, что, помогая себе сейчас через медикаменты, они могут рыть себе яму в будущем. А всё потому, что эти состояния приходят к нам не случайно. Они — всего лишь симптомы, сигналы о том, что нашей личности пора трансформироваться и расти.

Для начала было бы неплохо узнать, так сказать, врага в лицо.