Эти знания сразу легли в основу моей практики. В реабилитационном центре я провела масштабное групповое исследование о том, как самооценка влияет на уровень агрессивности у подростков. Результаты подтвердили: чем ниже самооценка, тем выше защитная агрессия. Это укрепило моё убеждение, что работать нужно не с поведением, а с его корнями.

Параллельно я глубоко погрузилась в тему аддикций и созависимости. Я работала не только с самими зависимыми, но и с членами их семей — и в рамках центра, и в частной практике. Я видела, как созависимые отношения разрушают личность, и как трудно человеку вырваться из этого порочного круга. Этот опыт стал для меня одним из самых важных, ведь созависимость никогда не живёт изолированно — она пронизывает все сферы жизни: карьеру, здоровье, самооценку, социальные связи, финансовое поведение и даже физическое самочувствие. 

В работе с клиентами мне приходилось касаться самых разных аспектов — от эмоциональной регуляции и выстраивания личных границ до восстановления профессиональной идентичности, пересмотра жизненных ценностей и обучения навыкам заботы о себе. 

Я видела, как созависимые паттерны проявляются в хроническом чувстве вины, в обесценивании своих потребностей, в неумении сказать «нет», в постоянном напряжении и тревоге за другого. Поэтому моя помощь всегда была комплексной: мы не просто разбирали отношения с зависимым, а исследовали, как эти отношения отражаются на каждом уровне жизни человека, и шаг за шагом возвращали ему право на собственные желания, цели и ощущение собственной ценности.